冷冻芦笋

冷冻芦笋的营养成分查询：100克冷冻芦笋的热量含量18千卡，100克冷冻芦笋的叶黄素含量618微克，100克冷冻芦笋的叶酸含量135微克，100克冷冻芦笋的多不饱和脂肪酸含量0.185克，100克冷冻芦笋的单不饱和脂肪酸含量0.013克，100克冷冻芦笋的碳水化合物含量1.92克，100克冷冻芦笋的胡萝卜素含量483微克，100克冷冻芦笋的维生素B1(硫胺素)含量0.065毫克，100克冷冻芦笋的维生素K含量80微克，100克冷冻芦笋的维生素E含量1.2毫克，100克冷冻芦笋的维生素A(视黄醇)含量40IU，100克冷冻芦笋的维生素C含量24.4毫克，100克冷冻芦笋的膳食纤维含量1.6克，100克冷冻芦笋的番茄红素含量0.024毫克，100克冷冻芦笋的脂肪含量0.42克，100克冷冻芦笋的蛋白质含量2.95克，100克冷冻芦笋的维生素B2(核黄素)含量0.103毫克，100克冷冻芦笋的胆碱含量20.9毫克，100克冷冻芦笋的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.038毫克，100克冷冻芦笋的维生素B5(泛酸)含量0.158毫克，100克冷冻芦笋的水分含量94.1克，100克冷冻芦笋的糖分含量0.32克，100克冷冻芦笋的钠盐含量240毫克，100克冷冻芦笋的钙含量18毫克，100克冷冻芦笋的铁含量0.56毫克，100克冷冻芦笋的镁含量10毫克，100克冷冻芦笋的磷含量49毫克，100克冷冻芦笋的钾含量172毫克，100克冷冻芦笋的钠含量240毫克，100克冷冻芦笋的锌含量0.41毫克，100克冷冻芦笋的铜含量0.105毫克，100克冷冻芦笋的锰含量0.14毫克，100克冷冻芦笋的硒含量3900微克