大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 水果类 > 鲜果类 > 芒果蜜营养成分

芒果蜜

(罐装)
分享到:
收藏(0)
芒果蜜(营养成分/每100克)食物热量大全>>
芒果蜜的营养成分查询:100克芒果蜜的热量含量51千卡,100克芒果蜜的多不饱和脂肪酸含量0.011克,100克芒果蜜的单不饱和脂肪酸含量0.022克,100克芒果蜜的叶酸含量7微克,100克芒果蜜的碳水化合物含量13.12克,100克芒果蜜的胡萝卜素含量402微克,100克芒果蜜的玉米黄质含量26微克,100克芒果蜜的维生素B1(硫胺素)含量0.003毫克,100克芒果蜜的维生素K含量1微克,100克芒果蜜的维生素E含量0.21毫克,100克芒果蜜的膳食纤维含量0.3克,100克芒果蜜的维生素A(视黄醇)含量35IU,100克芒果蜜的维生素C含量15.2毫克,100克芒果蜜的蛋白质含量0.11克,100克芒果蜜的脂肪含量0.06克,100克芒果蜜的维生素B2(核黄素)含量0.003毫克,100克芒果蜜的水分含量86.63克,100克芒果蜜的胆碱含量1.5毫克,100克芒果蜜的糖分含量12.45克,100克芒果蜜的钠盐含量5毫克,100克芒果蜜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.08毫克,100克芒果蜜的维生素B5(泛酸)含量0.07毫克,100克芒果蜜的钙含量17毫克,100克芒果蜜的铁含量0.36毫克,100克芒果蜜的镁含量3毫克,100克芒果蜜的磷含量2毫克,100克芒果蜜的钾含量24毫克,100克芒果蜜的钠含量5毫克,100克芒果蜜的锌含量0.02毫克,100克芒果蜜的铜含量0.015毫克,100克芒果蜜的锰含量0.028毫克,100克芒果蜜的硒含量400微克
芒果蜜GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C

不利 / 评价:

摄入热量51千卡相当于:

查看更多运动

相关同类食材

扫一扫手机查看