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蜜饯

( mì jiàn )
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蜜饯(营养成分/每100克)食物热量大全>>
蜜饯的营养成分查询:100克蜜饯的热量含量322千卡,100克蜜饯的叶黄素含量11微克,100克蜜饯的多不饱和脂肪酸含量0.02克,100克蜜饯的单不饱和脂肪酸含量0.008克,100克蜜饯的碳水化合物含量82.74克,100克蜜饯的胡萝卜素含量9微克,100克蜜饯的玉米黄质含量5微克,100克蜜饯的膳食纤维含量1.6克,100克蜜饯的维生素A(视黄醇)含量1IU,100克蜜饯的维生素E含量0.04毫克,100克蜜饯的蛋白质含量0.34克,100克蜜饯的脂肪含量0.07克,100克蜜饯的胆碱含量2.2毫克,100克蜜饯的水分含量16.7克,100克蜜饯的糖分含量80.68克,100克蜜饯的钠盐含量98毫克,100克蜜饯的钙含量18毫克,100克蜜饯的铁含量0.17毫克,100克蜜饯的镁含量4毫克,100克蜜饯的磷含量5毫克,100克蜜饯的钾含量56毫克,100克蜜饯的钠含量98毫克,100克蜜饯的锌含量0.05毫克,100克蜜饯的铜含量0.029毫克,100克蜜饯的锰含量0.111毫克,100克蜜饯的硒含量600微克
蜜饯GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量322千卡相当于:

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