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梨子蜜

(罐装,不加维生素C)
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梨子蜜(营养成分/每100克)食物热量大全>>
梨子蜜的营养成分查询:100克梨子蜜的热量含量60千卡,100克梨子蜜的叶黄素含量20微克,100克梨子蜜的叶酸含量1微克,100克梨子蜜的多不饱和脂肪酸含量0.003克,100克梨子蜜的单不饱和脂肪酸含量0.003克,100克梨子蜜的碳水化合物含量15.76克,100克梨子蜜的胡萝卜素含量1微克,100克梨子蜜的维生素B1(硫胺素)含量0.002毫克,100克梨子蜜的维生素K含量2微克,100克梨子蜜的维生素E含量0.05毫克,100克梨子蜜的膳食纤维含量0.6克,100克梨子蜜的维生素C含量1.1毫克,100克梨子蜜的维生素B2(核黄素)含量0.013毫克,100克梨子蜜的脂肪含量0.01克,100克梨子蜜的蛋白质含量0.11克,100克梨子蜜的水分含量84.01克,100克梨子蜜的糖分含量15.16克,100克梨子蜜的钠盐含量4毫克,100克梨子蜜的胆碱含量2毫克,100克梨子蜜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.128毫克,100克梨子蜜的维生素B5(泛酸)含量0.022毫克,100克梨子蜜的钙含量5毫克,100克梨子蜜的铁含量0.26毫克,100克梨子蜜的镁含量3毫克,100克梨子蜜的磷含量3毫克,100克梨子蜜的钾含量13毫克,100克梨子蜜的钠含量4毫克,100克梨子蜜的锌含量0.07毫克,100克梨子蜜的铜含量0.067毫克,100克梨子蜜的锰含量0.03毫克
梨子蜜GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

摄入热量60千卡相当于:

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