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卡萨巴甜瓜

( kǎ sà bā tián guā )
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卡萨巴甜瓜(营养成分/每100克)食物热量大全>>
卡萨巴甜瓜的营养成分查询:100克卡萨巴甜瓜的热量含量28千卡,100克卡萨巴甜瓜的叶黄素含量26微克,100克卡萨巴甜瓜的多不饱和脂肪酸含量0.039克,100克卡萨巴甜瓜的单不饱和脂肪酸含量0.002克,100克卡萨巴甜瓜的叶酸含量8微克,100克卡萨巴甜瓜的碳水化合物含量6.58克,100克卡萨巴甜瓜的维生素B1(硫胺素)含量0.015毫克,100克卡萨巴甜瓜的维生素K含量3微克,100克卡萨巴甜瓜的维生素E含量0.05毫克,100克卡萨巴甜瓜的膳食纤维含量0.9克,100克卡萨巴甜瓜的维生素C含量21.8毫克,100克卡萨巴甜瓜的蛋白质含量1.11克,100克卡萨巴甜瓜的脂肪含量0.1克,100克卡萨巴甜瓜的维生素B2(核黄素)含量0.031毫克,100克卡萨巴甜瓜的水分含量91.85克,100克卡萨巴甜瓜的胆碱含量7.6毫克,100克卡萨巴甜瓜的糖分含量5.69克,100克卡萨巴甜瓜的钠盐含量9毫克,100克卡萨巴甜瓜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.232毫克,100克卡萨巴甜瓜的维生素B5(泛酸)含量0.084毫克,100克卡萨巴甜瓜的钙含量11毫克,100克卡萨巴甜瓜的铁含量0.34毫克,100克卡萨巴甜瓜的镁含量11毫克,100克卡萨巴甜瓜的磷含量5毫克,100克卡萨巴甜瓜的钾含量182毫克,100克卡萨巴甜瓜的钠含量9毫克,100克卡萨巴甜瓜的锌含量0.07毫克,100克卡萨巴甜瓜的铜含量0.06毫克,100克卡萨巴甜瓜的锰含量0.035毫克,100克卡萨巴甜瓜的硒含量400微克
卡萨巴甜瓜GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量28千卡相当于:

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