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蜂巢谷类

(家乐氏即食食品)
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蜂巢谷类(营养成分/每100克)食物热量大全>>
蜂巢谷类的营养成分查询:100克蜂巢谷类的热量含量381千卡,100克蜂巢谷类的叶黄素含量1131微克,100克蜂巢谷类的叶酸含量1334微克,100克蜂巢谷类的多不饱和脂肪酸含量1.117克,100克蜂巢谷类的单不饱和脂肪酸含量0.644克,100克蜂巢谷类的碳水化合物含量83.85克,100克蜂巢谷类的胡萝卜素含量67微克,100克蜂巢谷类的维生素B12(钴胺素)含量5微克,100克蜂巢谷类的维生素B1(硫胺素)含量1.268毫克,100克蜂巢谷类的维生素B6(吡哆醇)含量0.002毫克,100克蜂巢谷类的维生素A(视黄醇)含量961微克,100克蜂巢谷类的维生素C含量40毫克,100克蜂巢谷类的维生素E含量4.55毫克,100克蜂巢谷类的膳食叶酸含量1315微克,100克蜂巢谷类的膳食纤维含量3.4克,100克蜂巢谷类的脂肪含量3.44克,100克蜂巢谷类的蛋白质含量6.41克,100克蜂巢谷类的维生素B2(核黄素)含量1.425毫克,100克蜂巢谷类的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量16.842毫克,100克蜂巢谷类的维生素B5(泛酸)含量0.56毫克,100克蜂巢谷类的胆碱含量8.3毫克,100克蜂巢谷类的水分含量3.35克,100克蜂巢谷类的糖分含量20.27克,100克蜂巢谷类的钠盐含量825毫克,100克蜂巢谷类的钙含量10毫克,100克蜂巢谷类的铁含量29毫克,100克蜂巢谷类的镁含量82毫克,100克蜂巢谷类的磷含量250毫克,100克蜂巢谷类的钾含量268毫克,100克蜂巢谷类的钠含量825毫克,100克蜂巢谷类的锌含量12.71毫克,100克蜂巢谷类的铜含量0.091毫克,100克蜂巢谷类的锰含量0.412毫克,100克蜂巢谷类的硒含量6500微克
蜂巢谷类GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌

不利 / 评价:钠盐含量过高

摄入热量381千卡相当于:

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