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米尔斯脆谷乐

(家乐氏即食食品)
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米尔斯脆谷乐(营养成分/每100克)食物热量大全>>
米尔斯脆谷乐的营养成分查询:100克米尔斯脆谷乐的热量含量367千卡,100克米尔斯脆谷乐的叶黄素含量176微克,100克米尔斯脆谷乐的维生素D含量4微克,100克米尔斯脆谷乐的多不饱和脂肪酸含量1.973克,100克米尔斯脆谷乐的单不饱和脂肪酸含量1.917克,100克米尔斯脆谷乐的叶酸含量714微克,100克米尔斯脆谷乐的碳水化合物含量74.68克,100克米尔斯脆谷乐的维生素B12(钴胺素)含量6微克,100克米尔斯脆谷乐的维生素B1(硫胺素)含量1.932毫克,100克米尔斯脆谷乐的维生素B6(吡哆醇)含量0.002毫克,100克米尔斯脆谷乐的膳食叶酸含量695微克,100克米尔斯脆谷乐的维生素K含量3微克,100克米尔斯脆谷乐的维生素E含量0.68毫克,100克米尔斯脆谷乐的膳食纤维含量10.1克,100克米尔斯脆谷乐的维生素A(视黄醇)含量866微克,100克米尔斯脆谷乐的维生素C含量24.4毫克,100克米尔斯脆谷乐的蛋白质含量11.33克,100克米尔斯脆谷乐的脂肪含量5.9克,100克米尔斯脆谷乐的维生素B2(核黄素)含量1.608毫克,100克米尔斯脆谷乐的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量19.1毫克,100克米尔斯脆谷乐的维生素B5(泛酸)含量1.073毫克,100克米尔斯脆谷乐的糖分含量4.02克,100克米尔斯脆谷乐的钠盐含量571毫克,100克米尔斯脆谷乐的水分含量3.76克,100克米尔斯脆谷乐的胆碱含量26.2毫克,100克米尔斯脆谷乐的钙含量408毫克,100克米尔斯脆谷乐的铁含量31.77毫克,100克米尔斯脆谷乐的镁含量143毫克,100克米尔斯脆谷乐的磷含量435毫克,100克米尔斯脆谷乐的钾含量609毫克,100克米尔斯脆谷乐的钠含量571毫克,100克米尔斯脆谷乐的锌含量15.85毫克,100克米尔斯脆谷乐的铜含量0.246毫克,100克米尔斯脆谷乐的锰含量3.391毫克,100克米尔斯脆谷乐的硒含量28500微克
米尔斯脆谷乐GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维

不利 / 评价:钠盐含量过高

摄入热量367千卡相当于:

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