大豆是我们日常生活中经常吃的一种食物，不论是豆汁、豆腐，还是腐竹，无一不是用大豆制作的，因而大豆及其制品与我们的生活息息相关。

《本草求真》:“凡一切食积不化，头目不清，痰涎不消，二便不利，消渴不止，及一切便血、吐血、衄血、直痢、火伤、目疾等症，服之皆能有效。

”《本草经疏》:“凡心痛胃脘痛由于火而不由于寒湿热瘀滞，暑气外侵而成带下赤白，里急后重，及泄泻暴注口渴，湿热侵脾，因作胀满，或小水不利，咸属暑气湿热，皆不当用。

”[忌食]患有糖尿病者不能食糖平素痰湿偏重者忌禽肥胖症患者忌食晚上睡前不宜吃糖，特别是儿童，最容易坏牙。

[宜食]适宜脾胃气虚，不思饮食，倦怠无力，慢性腹泻，消化吸收功能低下者食用适宜自汗易汗，老小虚汗，以及小儿流涎者食用。

[俗名]金芍药、将离。[性味]性凉，味苦酸。[功效]补血，止痛，敛汗。[宜食]适宜血虚阴虚之人胸腹胁肋疼痛，肝区痛，胆囊炎胆结石疼痛者食用；适宜泻痢腹痛，妇女行经腹痛者食

据近代临床报道:有用于治疗狂躁型精神病患者，取明矾、冰糖各120克，加水600毫升，浓煎成200毫升，空服时顿服100~200毫升。

《本草通玄》:“白豆蔻，其功全在芳香之气，一经火炒，便减功力即入汤液，但当研细，待诸药煎好，乘沸点服尤妙。

凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。

据瑞典《每日新闻》11日报道，瑞典研究人员发现在富含蛋白质的食品中，鸡蛋是生产过程能耗最少、最环保的食品。瑞典食品与生物技术研究所的研究人员对鸡蛋、猪肉和牛肉等富含蛋白质

这就提醒大家，平时不要总吃细粮，调剂着吃点粗粮，如燕麦、小米、玉米、全麦面包等，这些都是富含维生素b1的食物。

药茶疗法是指应用某些中药或具有药性的食品，经加工制成茶剂以及饮、汤、浆、汁、水等疗效饮料，用于防治疾病的一种方法。制做方法茶剂:将药物或茶叶和药物混合后，用沸水冲泡

因此建议你不要空腹喝奶，也不要一次喝太多，可以把一日所需的牛奶分数次饮用，这样乳糖就不会集中火力攻你的胃肠。

若根据其采花不同，又可分为枣花蜜、荆条花蜜、槐花蜜、梨花蜜、葵花蜜、荞麦花蜜、紫云英花蜜、荔枝花蜜等等，其中以枣花蜜、紫云英花蜜、荔枝花蜜质量较好，为上等蜜。