与瘦肉相克的食物
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瘦肉+红螺身体不适
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瘦肉+基围虾耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
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瘦肉+明虾耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
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瘦肉+北极虾耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
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瘦肉+海虾耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
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瘦肉+首乌身体不适
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瘦肉+牛里脊性味有所抵触
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瘦肉+鹌鹑面生黑斑
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瘦肉+刀豆易发生腹胀，腹泻
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瘦肉+梨伤肾脏
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瘦肉+菊花一起吃严重会导致死亡
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瘦肉+海螺身体不适
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瘦肉+羊肝共烹炒易产生怪味
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瘦肉+荞麦脱发
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瘦肉+牛排性味有所抵触
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瘦肉+香菜伤身
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瘦肉+杏仁一起吃会引起肚子痛
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瘦肉+杏腹痛
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瘦肉+雪花梨伤肾脏
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瘦肉+鲫鱼二者起生化反应，不利于健康
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瘦肉+黄豆腹胀
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瘦肉+鸭梨伤肾脏
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瘦肉+驴肉腹泻
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瘦肉+菠菜减少铜的吸收
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瘦肉+百合一起吃会引起中毒
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瘦肉+甘草同食会引起中毒。
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瘦肉+田螺同食容易脱眉毛。
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瘦肉+甲鱼会引起腹痛
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瘦肉+何首乌身体不适
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瘦肉+红豆会引起腹胀
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瘦肉+豆类
形成腹胀、气壅、气滞
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瘦肉+茶叶一起吃易产生便秘；
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瘦肉+乌梅一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗
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瘦肉+雪梨伤肾脏
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瘦肉+龟会危害健康
与瘦肉搭配的食物
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瘦肉+香芋同食对保健和预防糖尿病有较好的作用
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瘦肉+芦笋有利于人体维生素B12的吸收
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瘦肉+芸豆提高维生素B12的吸收率
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瘦肉+大蒜促进血液循环、消除疲劳
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瘦肉+小白菜增强体质
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瘦肉+藕健胃壮体
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瘦肉+茄子降低胆固醇的吸收稳定血糖
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瘦肉+白菜补充营养通便
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瘦肉+冬笋补肝肾
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瘦肉+菜花提高蛋白质的吸收率
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瘦肉+圆白菜润肠胃生津健身
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瘦肉+魔芋滋补营养
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瘦肉+南瓜预防糖尿病
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瘦肉+大白菜补充营养通便
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瘦肉+白萝卜可消食、除胀、通便
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瘦肉+莴笋可营养均衡
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瘦肉+扁豆可补中益气、健脾胃
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瘦肉+银耳可延缓衰老
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瘦肉+丝瓜可祛风通络、清热解毒
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瘦肉+香菇可促进消化
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瘦肉+蕨菜可开胃消食
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瘦肉+莲藕可滋阴血、健脾胃
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瘦肉+黑木耳可清热补虚
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瘦肉+枇杷可防癌抗癌
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瘦肉+鸡腿菇可增强营养
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瘦肉+木瓜可有助于蛋白质吸收
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瘦肉+西瓜可补铁利尿
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瘦肉+柿子可滋补身体
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瘦肉+芒果可止鼻血
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瘦肉+山楂可滋阴润燥、化食消积
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瘦肉+菠萝可促进蛋白质吸收
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瘦肉+豆腐皮可壮骨补虚
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瘦肉+洋葱可滋阴润燥
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瘦肉+苋菜可治疗慢性尿道疾病
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瘦肉+卷心菜润肠胃生津健身
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瘦肉+韭菜可均衡营养
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瘦肉+紫菜可化痰软坚、滋阴润燥
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瘦肉+牡蛎可滋阴润阳、润肠通便
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瘦肉+鸡蛋可助营养吸收
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瘦肉+圆茄子降低胆固醇的吸收稳定血糖
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