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广柑

( guǎng gān )
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广柑(营养成分/每100克)食物热量大全>>
广柑的营养成分查询:100克广柑的热量含量53千卡,100克广柑的叶黄素含量138微克,100克广柑的叶酸含量16微克,100克广柑的多不饱和脂肪酸含量0.065克,100克广柑的单不饱和脂肪酸含量0.06克,100克广柑的碳水化合物含量13.34克,100克广柑的胡萝卜素含量155微克,100克广柑的玉米黄质含量407微克,100克广柑的维生素B1(硫胺素)含量0.058毫克,100克广柑的维生素E含量0.2毫克,100克广柑的维生素A(视黄醇)含量42IU,100克广柑的维生素C含量26.7毫克,100克广柑的膳食纤维含量1.8克,100克广柑的蛋白质含量0.81克,100克广柑的脂肪含量0.31克,100克广柑的维生素B2(核黄素)含量0.044毫克,100克广柑的胆碱含量6.9毫克,100克广柑的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.376毫克,100克广柑的维生素B5(泛酸)含量0.125毫克,100克广柑的水分含量85.17克,100克广柑的糖分含量10.58克,100克广柑的钠盐含量2毫克,100克广柑的钙含量37毫克,100克广柑的铁含量0.15毫克,100克广柑的镁含量12毫克,100克广柑的磷含量20毫克,100克广柑的钾含量166毫克,100克广柑的钠含量2毫克,100克广柑的锌含量0.07毫克,100克广柑的铜含量0.042毫克,100克广柑的锰含量0.039毫克,100克广柑的硒含量100微克
广柑GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

摄入热量53千卡相当于:

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