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水果雪糕

( shuǐ guǒ xuě gāo )
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水果雪糕(营养成分/每100克)食物热量大全>>
水果雪糕的营养成分查询:100克水果雪糕的热量含量116千卡,100克水果雪糕的叶黄素含量34微克,100克水果雪糕的叶酸含量7微克,100克水果雪糕的多不饱和脂肪酸含量0.03克,100克水果雪糕的碳水化合物含量20.3克,100克水果雪糕的胡萝卜素含量11微克,100克水果雪糕的维生素B1(硫胺素)含量0.011毫克,100克水果雪糕的维生素K含量1微克,100克水果雪糕的膳食纤维含量1克,100克水果雪糕的维生素A(视黄醇)含量1IU,100克水果雪糕的维生素B2(核黄素)含量0.018毫克,100克水果雪糕的胆固醇含量7毫克,100克水果雪糕的脂肪含量3.6克,100克水果雪糕的蛋白质含量1.3克,100克水果雪糕的水分含量78.3克,100克水果雪糕的钠盐含量20毫克,100克水果雪糕的糖分含量0.0203克,100克水果雪糕的胆碱含量4毫克,100克水果雪糕的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.159毫克,100克水果雪糕的维生素B5(泛酸)含量0.04毫克,100克水果雪糕的钙含量29毫克,100克水果雪糕的镁含量8毫克,100克水果雪糕的磷含量29毫克,100克水果雪糕的钾含量84毫克,100克水果雪糕的钠含量20毫克,100克水果雪糕的锌含量0.2毫克,100克水果雪糕的铜含量0.04毫克,100克水果雪糕的锰含量0.1毫克,100克水果雪糕的硒含量200微克
水果雪糕GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量116千卡相当于:

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