大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 蔬菜类 > 其它 > 日晒红辣椒干营养成分

日晒红辣椒干

( rì shài hóng là jiāo gàn )
分享到:
收藏(0)
日晒红辣椒干(营养成分/每100克)食物热量大全>>
日晒红辣椒干的营养成分查询:100克日晒红辣椒干的热量含量324千卡,100克日晒红辣椒干的叶黄素含量5494微克,100克日晒红辣椒干的叶酸含量51微克,100克日晒红辣椒干的多不饱和脂肪酸含量3.079克,100克日晒红辣椒干的单不饱和脂肪酸含量0.468克,100克日晒红辣椒干的碳水化合物含量69.86克,100克日晒红辣椒干的胡萝卜素含量14844微克,100克日晒红辣椒干的玉米黄质含量1103微克,100克日晒红辣椒干的维生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克,100克日晒红辣椒干的维生素B1(硫胺素)含量0.081毫克,100克日晒红辣椒干的维生素K含量108微克,100克日晒红辣椒干的维生素E含量3.14毫克,100克日晒红辣椒干的维生素A(视黄醇)含量1324IU,100克日晒红辣椒干的维生素C含量31.4毫克,100克日晒红辣椒干的膳食纤维含量28.7克,100克日晒红辣椒干的蛋白质含量10.58克,100克日晒红辣椒干的脂肪含量5.81克,100克日晒红辣椒干的维生素B2(核黄素)含量1.205毫克,100克日晒红辣椒干的胆碱含量84.3毫克,100克日晒红辣椒干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量8.669毫克,100克日晒红辣椒干的维生素B5(泛酸)含量0.956毫克,100克日晒红辣椒干的水分含量7.15克,100克日晒红辣椒干的糖分含量41.06克,100克日晒红辣椒干的钠盐含量91毫克,100克日晒红辣椒干的钙含量45毫克,100克日晒红辣椒干的铁含量6.04毫克,100克日晒红辣椒干的镁含量88毫克,100克日晒红辣椒干的磷含量159毫克,100克日晒红辣椒干的钾含量1870毫克,100克日晒红辣椒干的钠含量91毫克,100克日晒红辣椒干的锌含量1.02毫克,100克日晒红辣椒干的铜含量0.228毫克,100克日晒红辣椒干的锰含量0.821毫克,100克日晒红辣椒干的硒含量3500微克
日晒红辣椒干GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维

不利 / 评价:

摄入热量324千卡相当于:

查看更多运动

相关同类食材

扫一扫手机查看