大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 蔬菜类 > 其它 > 冷冻红甜椒干营养成分

冷冻红甜椒干

( lěng dòng hóng tián jiāo gàn )
分享到:
收藏(0)
冷冻红甜椒干(营养成分/每100克)食物热量大全>>
冷冻红甜椒干的营养成分查询:100克冷冻红甜椒干的热量含量314千卡,100克冷冻红甜椒干的叶黄素含量5799微克,100克冷冻红甜椒干的叶酸含量229微克,100克冷冻红甜椒干的多不饱和脂肪酸含量1.607克,100克冷冻红甜椒干的单不饱和脂肪酸含量0.202克,100克冷冻红甜椒干的碳水化合物含量68.7克,100克冷冻红甜椒干的胡萝卜素含量42891微克,100克冷冻红甜椒干的维生素B6(吡哆醇)含量0.002毫克,100克冷冻红甜椒干的维生素B1(硫胺素)含量1.2毫克,100克冷冻红甜椒干的维生素K含量114微克,100克冷冻红甜椒干的维生素E含量4毫克,100克冷冻红甜椒干的膳食纤维含量21.3克,100克冷冻红甜椒干的维生素A(视黄醇)含量3863IU,100克冷冻红甜椒干的维生素C含量1900毫克,100克冷冻红甜椒干的维生素B2(核黄素)含量1.2毫克,100克冷冻红甜椒干的脂肪含量3克,100克冷冻红甜椒干的蛋白质含量17.9克,100克冷冻红甜椒干的水分含量2克,100克冷冻红甜椒干的糖分含量40.77克,100克冷冻红甜椒干的钠盐含量193毫克,100克冷冻红甜椒干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量7.4毫克,100克冷冻红甜椒干的维生素B5(泛酸)含量0.488毫克,100克冷冻红甜椒干的钙含量134毫克,100克冷冻红甜椒干的铁含量10.4毫克,100克冷冻红甜椒干的镁含量188毫克,100克冷冻红甜椒干的磷含量327毫克,100克冷冻红甜椒干的钾含量3170毫克,100克冷冻红甜椒干的钠含量193毫克,100克冷冻红甜椒干的锌含量2.41毫克,100克冷冻红甜椒干的铜含量1.389毫克,100克冷冻红甜椒干的锰含量1.897毫克,100克冷冻红甜椒干的硒含量3700微克
冷冻红甜椒干GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维

不利 / 评价:

摄入热量314千卡相当于:

查看更多运动

相关同类食材

扫一扫手机查看