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脱水洋葱片

( tuō shuǐ yáng cōng piàn )
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脱水洋葱片(营养成分/每100克)食物热量大全>>
脱水洋葱片的营养成分查询:100克脱水洋葱片的热量含量349千卡,100克脱水洋葱片的叶黄素含量32微克,100克脱水洋葱片的叶酸含量166微克,100克脱水洋葱片的多不饱和脂肪酸含量0.18克,100克脱水洋葱片的单不饱和脂肪酸含量0.064克,100克脱水洋葱片的碳水化合物含量83.28克,100克脱水洋葱片的胡萝卜素含量11微克,100克脱水洋葱片的维生素B6(吡哆醇)含量0.002毫克,100克脱水洋葱片的维生素B1(硫胺素)含量0.5毫克,100克脱水洋葱片的维生素K含量4微克,100克脱水洋葱片的维生素E含量0.18毫克,100克脱水洋葱片的膳食纤维含量9.2克,100克脱水洋葱片的维生素A(视黄醇)含量1IU,100克脱水洋葱片的维生素C含量75毫克,100克脱水洋葱片的脂肪含量0.46克,100克脱水洋葱片的蛋白质含量8.95克,100克脱水洋葱片的维生素B2(核黄素)含量0.1毫克,100克脱水洋葱片的水分含量3.93克,100克脱水洋葱片的糖分含量37.41克,100克脱水洋葱片的钠盐含量21毫克,100克脱水洋葱片的胆碱含量53.9毫克,100克脱水洋葱片的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.99毫克,100克脱水洋葱片的维生素B5(泛酸)含量1.38毫克,100克脱水洋葱片的钙含量257毫克,100克脱水洋葱片的铁含量1.55毫克,100克脱水洋葱片的镁含量92毫克,100克脱水洋葱片的磷含量303毫克,100克脱水洋葱片的钾含量1622毫克,100克脱水洋葱片的钠含量21毫克,100克脱水洋葱片的锌含量1.89毫克,100克脱水洋葱片的铜含量0.416毫克,100克脱水洋葱片的锰含量1.389毫克,100克脱水洋葱片的硒含量5000微克
脱水洋葱片GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含钙,富含磷,富含钾,富含膳食纤维

不利 / 评价:

摄入热量349千卡相当于:

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