大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 菜品 > 婴儿食物 > 青豆泥营养成分

青豆泥

( qīng dòu ní )
分享到:
收藏(0)
青豆泥(营养成分/每100克)食物热量大全>>
青豆泥的营养成分查询:100克青豆泥的热量含量27千卡,100克青豆泥的叶黄素含量526微克,100克青豆泥的叶酸含量24微克,100克青豆泥的多不饱和脂肪酸含量0.116克,100克青豆泥的碳水化合物含量6.29克,100克青豆泥的胡萝卜素含量197微克,100克青豆泥的玉米黄质含量17微克,100克青豆泥的维生素B1(硫胺素)含量0.026毫克,100克青豆泥的维生素K含量42微克,100克青豆泥的维生素E含量0.07毫克,100克青豆泥的维生素A(视黄醇)含量18IU,100克青豆泥的维生素C含量0.3毫克,100克青豆泥的膳食纤维含量2.2克,100克青豆泥的蛋白质含量1.2克,100克青豆泥的脂肪含量0.17克,100克青豆泥的维生素B2(核黄素)含量0.079毫克,100克青豆泥的胆碱含量22.6毫克,100克青豆泥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.361毫克,100克青豆泥的维生素B5(泛酸)含量0.041毫克,100克青豆泥的水分含量91.85克,100克青豆泥的糖分含量1.88克,100克青豆泥的钠盐含量7毫克,100克青豆泥的钙含量39毫克,100克青豆泥的铁含量0.67毫克,100克青豆泥的镁含量20毫克,100克青豆泥的磷含量41毫克,100克青豆泥的钾含量146毫克,100克青豆泥的钠含量7毫克,100克青豆泥的锌含量0.22毫克,100克青豆泥的铜含量0.03毫克,100克青豆泥的锰含量0.265毫克,100克青豆泥的硒含量100微克
青豆泥GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量27千卡相当于:

查看更多运动

相关同类食材

青豆泥相关文章青豆泥的更多文章>>
青豆泥的做法青豆泥的做法大全>>

扫一扫手机查看