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干罗勒香

( gàn luó lè xiāng )
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干罗勒香(营养成分/每100克)食物热量大全>>
干罗勒香的营养成分查询:100克干罗勒香的热量含量233千卡,100克干罗勒香的叶黄素含量1150微克,100克干罗勒香的叶酸含量310微克,100克干罗勒香的多不饱和脂肪酸含量0.498克,100克干罗勒香的单不饱和脂肪酸含量1.238克,100克干罗勒香的碳水化合物含量47.75克,100克干罗勒香的胡萝卜素含量378微克,100克干罗勒香的玉米黄质含量24微克,100克干罗勒香的维生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克,100克干罗勒香的维生素B1(硫胺素)含量0.08毫克,100克干罗勒香的维生素K含量1715微克,100克干罗勒香的维生素E含量10.7毫克,100克干罗勒香的维生素A(视黄醇)含量37IU,100克干罗勒香的维生素C含量0.8毫克,100克干罗勒香的膳食纤维含量37.7克,100克干罗勒香的番茄红素含量0.393毫克,100克干罗勒香的脂肪含量4.07克,100克干罗勒香的蛋白质含量22.98克,100克干罗勒香的维生素B2(核黄素)含量1.2毫克,100克干罗勒香的水分含量10.35克,100克干罗勒香的糖分含量1.71克,100克干罗勒香的钠盐含量76毫克,100克干罗勒香的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.9毫克,100克干罗勒香的维生素B5(泛酸)含量0.838毫克,100克干罗勒香的胆碱含量54.9毫克,100克干罗勒香的钙含量2240毫克,100克干罗勒香的铁含量89.8毫克,100克干罗勒香的镁含量711毫克,100克干罗勒香的磷含量274毫克,100克干罗勒香的钾含量2630毫克,100克干罗勒香的钠含量76毫克,100克干罗勒香的锌含量7.1毫克,100克干罗勒香的铜含量2.1毫克,100克干罗勒香的锰含量9.8毫克,100克干罗勒香的硒含量3000微克
干罗勒香GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维

不利 / 评价:

摄入热量233千卡相当于:

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