大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 米面豆乳 > 面类 > 饼干营养成分

饼干

( bǐng gàn )
分享到:
收藏(0)
饼干(营养成分/每100克)食物热量大全>>
饼干的营养成分查询:100克饼干的热量含量433千卡,100克饼干的碳水化合物含量71.7克,100克饼干的维生素B1(硫胺素)含量0.08毫克,100克饼干的维生素B2(核黄素)含量0.04毫克,100克饼干的维生素A(视黄醇)含量37毫克,100克饼干的维生素C含量3毫克,100克饼干的维生素E含量4.57毫克,100克饼干的膳食纤维含量1.1克,100克饼干的蛋白质含量9克,100克饼干的胆固醇含量81毫克,100克饼干的脂肪含量12.7克,100克饼干的钠盐含量204.1毫克,100克饼干的纤维素含量1.1克,100克饼干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.7毫克,100克饼干的钠含量204.1毫克,100克饼干的钙含量73毫克,100克饼干的铁含量1.9毫克,100克饼干的镁含量50毫克,100克饼干的磷含量88毫克,100克饼干的钾含量85毫克,100克饼干的锌含量0.91毫克,100克饼干的铜含量0.23毫克,100克饼干的锰含量0.87毫克,100克饼干的硒含量12微克,100克饼干的水分含量5.7克
饼干GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含钾

不利 / 评价:胆固醇含量过高

摄入热量433千卡相当于:

查看更多运动

相关同类食材

饼干相关文章饼干的更多文章>>

扫一扫手机查看