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萝卜叶

( luó bo yè )
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萝卜叶(营养成分/每100克)食物热量大全>>
萝卜叶的营养成分查询:100克萝卜叶的热量含量20千卡,100克萝卜叶的维生素B2(核黄素)含量0.63毫克,100克萝卜叶的碳水化合物含量4.10克,100克萝卜叶的膳食纤维含量1.40克,100克萝卜叶的维生素A(视黄醇)含量118微克,100克萝卜叶的胡萝卜素含量710.00微克,100克萝卜叶的维生素C含量51毫克,100克萝卜叶的维生素E含量0.87毫克,100克萝卜叶的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克,100克萝卜叶的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.40毫克,100克萝卜叶的蛋白质含量1.60克,100克萝卜叶的脂肪 含量0.30克,100克萝卜叶的钙含量238毫克,100克萝卜叶的磷含量32毫克,100克萝卜叶的钠含量43.10毫克,100克萝卜叶的镁含量13毫克,100克萝卜叶的铁含量0.20毫克,100克萝卜叶的锌含量0.29毫克,100克萝卜叶的硒含量0.82微克,100克萝卜叶的铜含量0.04毫克,100克萝卜叶的锰含量0.45毫克,100克萝卜叶的钾含量101毫克
萝卜叶GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

摄入热量20千卡相当于:

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