大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 蔬菜类 > 菌类 > 袖珍菇营养成分

袖珍菇

( xiù zhēn gū )
分享到:
收藏(0)
袖珍菇(营养成分/每100克)食物热量大全>>
袖珍菇的营养成分查询:100克袖珍菇的热量含量24千卡,100克袖珍菇的叶酸含量15微克,100克袖珍菇的碳水化合物含量4.6克,100克袖珍菇的维生素B2(核黄素)含量0.16毫克,100克袖珍菇的维生素B6(吡哆醇)含量0.09毫克,100克袖珍菇的维生素B1(硫胺素)含量0.06毫克,100克袖珍菇的维生素C含量4毫克,100克袖珍菇的胡萝卜素含量10微克,100克袖珍菇的膳食纤维含量0.0023克,100克袖珍菇的维生素A(视黄醇)含量2微克,100克袖珍菇的维生素E含量0.79毫克,100克袖珍菇的蛋白质含量1.9克,100克袖珍菇的脂肪含量0.3克,100克袖珍菇的钠盐含量3.8毫克,100克袖珍菇的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.1毫克,100克袖珍菇的镁含量14毫克,100克袖珍菇的钾含量258毫克,100克袖珍菇的磷含量86毫克,100克袖珍菇的钙含量5毫克,100克袖珍菇的钠含量3.8毫克,100克袖珍菇的锌含量0.61毫克,100克袖珍菇的硒含量1微克,100克袖珍菇的铁含量1毫克,100克袖珍菇的铜含量0.08毫克,100克袖珍菇的锰含量0.07毫克
袖珍菇GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

摄入热量24千卡相当于:

查看更多运动

相关同类食材

袖珍菇相关文章袖珍菇的更多文章>>
袖珍菇的做法袖珍菇的做法大全>>

扫一扫手机查看