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西红柿粉

( xī hóng shì fěn )
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西红柿粉(营养成分/每100克)食物热量大全>>
西红柿粉的营养成分查询:100克西红柿粉的热量含量302千卡,100克西红柿粉的叶黄素含量1370微克,100克西红柿粉的叶酸含量120微克,100克西红柿粉的多不饱和脂肪酸含量0.179克,100克西红柿粉的单不饱和脂肪酸含量0.066克,100克西红柿粉的碳水化合物含量74.68克,100克西红柿粉的胡萝卜素含量10348微克,100克西红柿粉的维生素B1(硫胺素)含量0.913毫克,100克西红柿粉的维生素K含量49微克,100克西红柿粉的维生素E含量12.25毫克,100克西红柿粉的维生素A(视黄醇)含量862IU,100克西红柿粉的维生素C含量116.7毫克,100克西红柿粉的膳食纤维含量0.0165克,100克西红柿粉的番茄红素含量46.26毫克,100克西红柿粉的脂肪含量0.44克,100克西红柿粉的蛋白质含量12.91克,100克西红柿粉的维生素B2(核黄素)含量0.761毫克,100克西红柿粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量9.133毫克,100克西红柿粉的维生素B5(泛酸)含量3.76毫克,100克西红柿粉的水分含量3.06克,100克西红柿粉的糖分含量0.0439克,100克西红柿粉的钠盐含量134毫克,100克西红柿粉的钙含量166毫克,100克西红柿粉的铁含量4.56毫克,100克西红柿粉的镁含量178毫克,100克西红柿粉的磷含量295毫克,100克西红柿粉的钾含量1927毫克,100克西红柿粉的钠含量134毫克,100克西红柿粉的锌含量1.71毫克,100克西红柿粉的铜含量1.241毫克,100克西红柿粉的锰含量1.951毫克,100克西红柿粉的硒含量5300微克
西红柿粉GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质

不利 / 评价:

摄入热量302千卡相当于:

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