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喝凉茶的四大禁忌事项

喝凉茶的四大禁忌事项

长时间喝凉茶凉茶有中药成分,就算是药性偏平性,喝多了也伤脾胃,更别说经年累月地喝,破坏了肠道微生态的平衡,身体免疫力弱了,发生呼吸道感染、肠胃病、过敏等疾病的几率也会升高。

两款补血美食 让女性吃的更加的健康

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在日常的饮食中,如果我们吃上面的这些食物,我们就能有效的帮助我们更好的保护好我们的健康的,不知道你是不是了解呢?。

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