糖友的国庆营养家宴怎么吃
蔬菜为主传统的聚餐，高能量的主要原因是动物性食物比例太高，血液中的脂肪胆固醇和葡萄糖突然上升，因此这样的聚餐之后，人会显得疲乏，而糖尿病患者更是面临血糖失控的风险。
喝茶莫贪新小心胃出血
并不是所有的茶叶都是越新鲜越好，普洱茶黑茶就是越陈越好，而追求新鲜的茶叶则为绿茶，但即使是绿茶也并非需要新鲜到现采现喝。
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并不是所有的茶叶都是越新鲜越好，普洱茶黑茶就是越陈越好，而追求新鲜的茶叶则为绿茶，但即使是绿茶也并非需要新鲜到现采现喝。
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红烧肉
蛋炒饭
可乐鸡翅
馒头
饺子
鸡蛋饼
糖醋排骨
土豆泥
排骨汤
辣白菜
红烧排骨
炒面
蛋挞
披萨
红衫鱼
饺子
苦菊
扇贝
青甘鱼
香椿
北极虾
金针菇
真蛸
贝壳面
榛子
芸豆
玫瑰花
白粉桃