旅游过程中应该注意的饮食
长途乘车船等易出现头晕、恶心、食量下降，应多喝些茶水、果汁，吃些水果、面条、稀粥等，可有少量多餐的方法减少恶心。
小孩子什么样的饮食习惯好
要均衡地吃各类食品，不要爱吃的多吃，不爱吃的少吃不同食物具有不同一的营养成分，机体对各类营养分成分都有一个量的要求，摄入多了或少了都不行。
长途乘车船等易出现头晕、恶心、食量下降，应多喝些茶水、果汁，吃些水果、面条、稀粥等，可有少量多餐的方法减少恶心。
要均衡地吃各类食品，不要爱吃的多吃，不爱吃的少吃不同食物具有不同一的营养成分，机体对各类营养分成分都有一个量的要求，摄入多了或少了都不行。
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饺子
鸡蛋饼
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土豆泥
排骨汤
辣白菜
红烧排骨
炒面
蛋挞
披萨
月饼
黄河蜜瓜
墨鱼圈
葱花
虾仁
绞股蓝
猪肘
豌豆尖
藕带
黑油菜
苦苣
乳鸽
羊腿肉
小黄瓜