男性肾不好应多吃黑色食品
黑芝麻适合因肝肾不足所致的脱发须发早白皮肤干燥大便秘结的中老年朋友食用，可炒熟后直接食用或加入糕点中。
孕期如何保持营养平衡？
铁——留住你的血色红颜铁质摄入不足很容易患上缺铁性贫血，对孕妇及胎儿都有严重的不良影响，可能会导致早产或生下低出生体重儿，胎儿也可能患上缺铁性贫血。
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