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其实，大白菜的营养十分丰富，粗纤维蛋白质碳水化合物含量都很高，特别是其中大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，保持大便通畅。
再将粳米50克淘洗净入锅内加水适量置武火上烧沸再用文火熬煮待粥熟时加入藿香汁再煮沸即可食用。
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