选购技巧:如何判断食材的新鲜程度
巧妙辨识买到非催生的健康豆芽菜
盐炒花生米不用油
晨起第一杯养生水到底怎么喝
保健食疗方推荐 栗子养胃又补肾
豆腐3种吃法 吃出嫩滑皮肤
(编辑插嘴清洗有机蔬菜时,用加入白醋的凉开水,能去虫卵)就生吃的品种来说,适宜生吃的蔬菜有白萝卜、水萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心等。
牛奶历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉,称牛奶“润肌止渴”、“润皮肤”、“润大肠”、“滋润五脏”、“滋润补液”。
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