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蛋黄的营养价值
燕麦里含有亚油酸，每50克燕麦中所含亚油酸相当于10粒“脉通”的含量，所以燕麦有抑制胆固醇升高的作用。
最健康食品最佳蔬菜番薯芦笋卷心菜花椰菜芹菜茄子甜菜胡萝卜荠菜芥兰菜金针菇雪菜大白菜。
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红烧肉
蛋炒饭
可乐鸡翅
馒头
饺子
鸡蛋饼
糖醋排骨
土豆泥
排骨汤
辣白菜
红烧排骨
炒面
蛋挞
披萨
小麦
辣椒
蟹黄
长糯米
土鸡
猪皮
全麦面粉
白菜
蜜桔
紫橄榄菜
羊腰子
羊肝
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鳆鱼