小小栗子阻击衰老有功劳
板栗钾含量非常丰富可瘦身美肤中医上讲，栗子性温味甘，滋养脾胃，强劲活血，对冬季滋补气血，对于手脚冰凉，皮肤暗淡，体乏无力的女性实在适合不过的了。
情绪烦躁不安安神粥解烦忧
安神粥功效有助睡眠防治腰酸腿痛。材料栗子10个龙眼肉15克大米50克糖适量。制作栗子洗净泡3小时剥壳备用。做法锅中加入适
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