女性冬季中四道最佳补血食膳
人参汤人参是常见的补气药，主要用于治疗病后体虚消渴症及心悸失眠健忘阳痿等，尤其适合中老年人。
老人如何注意饮食能够延年益寿
蔬菜和水果提供膳食纤维、各种维生素和矿物质，还有有益健康的抗氧化成分，能延缓人体衰老，所以每天保证吃到1斤蔬菜，菌类和绿叶菜一定要吃。
人参汤人参是常见的补气药，主要用于治疗病后体虚消渴症及心悸失眠健忘阳痿等，尤其适合中老年人。
蔬菜和水果提供膳食纤维、各种维生素和矿物质，还有有益健康的抗氧化成分，能延缓人体衰老，所以每天保证吃到1斤蔬菜，菌类和绿叶菜一定要吃。
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