高血压患者少吃肉类多吃菜
高血压患者在饮食方面应有所选择控制热能须控制主食及脂肪摄入量，尽量少食或不食糖果点心甜饮料油炸食品等高热能食品。减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等
这些蔬菜不能吃 当心有毒素
青蕃茄青番茄因含有龙葵碱，对胃肠黏膜有较强的刺激作用，对中枢神经也有麻痹作用，会引起呕吐、头晕等症状，生食危害更大，不宜食用。
高血压患者在饮食方面应有所选择控制热能须控制主食及脂肪摄入量，尽量少食或不食糖果点心甜饮料油炸食品等高热能食品。减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等
青蕃茄青番茄因含有龙葵碱，对胃肠黏膜有较强的刺激作用，对中枢神经也有麻痹作用，会引起呕吐、头晕等症状，生食危害更大，不宜食用。
饮食要谨慎预防毒菇中毒
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红烧肉
蛋炒饭
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馒头
饺子
鸡蛋饼
糖醋排骨
土豆泥
排骨汤
辣白菜
红烧排骨
炒面
蛋挞
披萨
无花果干
金针花
驴肉
粉蕉
粉丝
牛奶
北极虾
红心甘薯
黄皮果
洋葱
蚬子肉
豆瓣辣酱
小黄瓜
油麦菜