哪些食物富含DHA和EPA？
准妈妈如果能经常吃些健康的零食，对胎儿的发育也是很有好处的，这是因为零食中的花生瓜子腰果开心果等坚果类食品也富含dh
慎重食用新鲜木耳的原因
而经暴晒处理的干木耳，在暴晒过程中会将大部分的卟啉分解掉，而在食用前，干木耳又经水浸泡，其中含有的剩余卟啉会溶于水，因而水发的干木而可安全食用。
准妈妈如果能经常吃些健康的零食，对胎儿的发育也是很有好处的，这是因为零食中的花生瓜子腰果开心果等坚果类食品也富含dh
而经暴晒处理的干木耳，在暴晒过程中会将大部分的卟啉分解掉，而在食用前，干木耳又经水浸泡，其中含有的剩余卟啉会溶于水，因而水发的干木而可安全食用。
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