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夏季如何防暑 饮食“三多”原则

夏季如何防暑 饮食“三多”原则

夏季防暑,补水先行夏季气温高,机体70%都是水分,可见防暑第一做好的步骤就是补水,把水补足了才是硬道理。

李子好吃要有度 过量吃危害大

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那么这句话是怎么来的?我们来比较一下这三种水果:桃,性温,有滋补作用,在现实生活中很少有人吃多了桃子有什么不适。

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