深受中医好评的润肺汤
菜干蜜枣南杏煲猪腿肉菜干100克蜜枣2～3枚南杏5克猪腿肉250克姜2片把全部用料一起放入锅内加清水适量武火煮沸文火煲2小时加入调味即可食用。
酸奶甜玉米司康 中老年的健康小点
酸奶:酸奶的发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被水解成为小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等)，奶中脂肪含量一般是3%～5%。
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酸奶:酸奶的发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被水解成为小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等)，奶中脂肪含量一般是3%～5%。
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