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内酯豆腐

( nèi zhǐ dòu fǔ )
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内酯豆腐(营养成分/每100克)食物热量大全>>
内酯豆腐的营养成分查询:100克内酯豆腐的热量含量49千卡,100克内酯豆腐的碳水化合物含量3.3克,100克内酯豆腐的维生素A(视黄醇)含量5微克,100克内酯豆腐的维生素E含量6.70毫克,100克内酯豆腐的胡萝卜素含量30.00微克,100克内酯豆腐的膳食纤维含量0.4克,100克内酯豆腐的脂肪含量1.9克,100克内酯豆腐的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克,100克内酯豆腐的维生素B2(核黄素)含量0.03毫克,100克内酯豆腐的蛋白质含量5克,100克内酯豆腐的纤维素含量0.50克,100克内酯豆腐的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.3毫克,100克内酯豆腐的钠盐含量6.4毫克,100克内酯豆腐的镁含量24毫克,100克内酯豆腐的钙含量17毫克,100克内酯豆腐的铁含量0.8毫克,100克内酯豆腐的锌含量0.55毫克,100克内酯豆腐的铜含量0.13毫克,100克内酯豆腐的锰含量0.69毫克,100克内酯豆腐的钾含量95毫克,100克内酯豆腐的磷含量57毫克,100克内酯豆腐的钠含量6.4毫克,100克内酯豆腐的硒含量1微克
内酯豆腐GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量49千卡相当于:

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