蛏子

蛏子的营养成分查询：100克蛏子的热量含量40千卡，100克蛏子的碳水化合物含量2.1克，100克蛏子的维生素B2(核黄素)含量0.12毫克，100克蛏子的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克，100克蛏子的维生素E含量0.59毫克，100克蛏子的维生素A(视黄醇)含量59微克，100克蛏子的脂肪含量0.3克，100克蛏子的胆固醇含量131毫克，100克蛏子的蛋白质含量7.3克，100克蛏子的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.2毫克，100克蛏子的钠盐含量175.9毫克，100克蛏子的铜含量0.38毫克，100克蛏子的锌含量2.01毫克，100克蛏子的锰含量1.93毫克，100克蛏子的磷含量114毫克，100克蛏子的钠含量175.9毫克，100克蛏子的钾含量140毫克，100克蛏子的钙含量134毫克，100克蛏子的硒含量55微克，100克蛏子的镁含量35毫克，100克蛏子的铁含量33.6毫克