百里香的营养成分查询:100克百里香的热量含量26千卡,100克百里香的多不饱和脂肪酸含量0.532克,100克百里香的单不饱和脂肪酸含量0.081克,100克百里香的叶酸含量45微克,100克百里香的碳水化合物含量4.6克,100克百里香的胡萝卜素含量2851微克,100克百里香的膳食纤维含量0.0039克,100克百里香的维生素B1(硫胺素)含量0.048毫克,100克百里香的维生素A(视黄醇)含量585克,100克百里香的维生素C含量5毫克,100克百里香的蛋白质含量3.8克,100克百里香的脂肪含量1.68克,100克百里香的维生素B2(核黄素)含量0.471毫克,100克百里香的钠盐含量5.7毫克,100克百里香的水分含量65.11克,100克百里香的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.824毫克,100克百里香的维生素B5(泛酸)含量0.409毫克,100克百里香的钙含量285毫克,100克百里香的钾含量576毫克,100克百里香的镁含量106毫克,100克百里香的锌含量0.52毫克,100克百里香的铜含量0.91毫克,100克百里香的磷含量65毫克,100克百里香的钠含量5.7毫克,100克百里香的铁含量4.4毫克,100克百里香的锰含量0.68毫克
百里香GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁
不利 / 评价: