原来蔬菜生吃不一定最有营养
研究人员对198名恪守生吃蔬菜原则的德国人进行了跟踪研究，结果发现这些人体内的维生素a水平与常人一样，胡萝卜素的水平则相对较高，但他们都比较缺乏番茄红素。
讲解淘米煮饭几个常见的误区
米里含有维生素(维生素食品)(维生素食(素食食品)品)(维生素产品，维生素资讯)和无机盐，这两样东西就特别容易溶于水。
研究人员对198名恪守生吃蔬菜原则的德国人进行了跟踪研究，结果发现这些人体内的维生素a水平与常人一样，胡萝卜素的水平则相对较高，但他们都比较缺乏番茄红素。
米里含有维生素(维生素食品)(维生素食(素食食品)品)(维生素产品，维生素资讯)和无机盐，这两样东西就特别容易溶于水。
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