盖菜

盖菜的营养成分查询：100克盖菜的热量含量24千卡，100克盖菜的维生素B2(核黄素)含量0.11毫克，100克盖菜的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克，100克盖菜的碳水化合物含量4.7克，100克盖菜的维生素C含量31毫克，100克盖菜的胡萝卜素含量310微克，100克盖菜的维生素A(视黄醇)含量52微克，100克盖菜的膳食纤维含量1.6克，100克盖菜的维生素E含量0.74毫克，100克盖菜的蛋白质含量2克，100克盖菜的脂肪含量0.4克，100克盖菜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.5毫克，100克盖菜的锰含量0.42毫克，100克盖菜的硒含量0.7微克，100克盖菜的锌含量0.7毫克，100克盖菜的磷含量47毫克，100克盖菜的钾含量281毫克，100克盖菜的钙含量230毫克，100克盖菜的钠含量30.5毫克，100克盖菜的镁含量24毫克，100克盖菜的铁含量3.2毫克，100克盖菜的铜含量0.08毫克