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干百里香

( gàn bǎi lǐ xiāng )
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干百里香(营养成分/每100克)食物热量大全>>
干百里香的营养成分查询:100克干百里香的热量含量276千卡,100克干百里香的叶黄素含量1895微克,100克干百里香的叶酸含量274微克,100克干百里香的多不饱和脂肪酸含量1.19克,100克干百里香的单不饱和脂肪酸含量0.47克,100克干百里香的碳水化合物含量63.94克,100克干百里香的胡萝卜素含量2264微克,100克干百里香的玉米黄质含量33微克,100克干百里香的维生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克,100克干百里香的维生素B1(硫胺素)含量0.513毫克,100克干百里香的维生素K含量1715微克,100克干百里香的维生素E含量7.48毫克,100克干百里香的膳食纤维含量37克,100克干百里香的维生素A(视黄醇)含量190IU,100克干百里香的维生素C含量50毫克,100克干百里香的脂肪含量7.43克,100克干百里香的维生素B2(核黄素)含量0.399毫克,100克干百里香的蛋白质含量9.11克,100克干百里香的水分含量7.79克,100克干百里香的糖分含量1.71克,100克干百里香的钠盐含量55毫克,100克干百里香的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.94毫克,100克干百里香的胆碱含量43.6毫克,100克干百里香的钙含量1890毫克,100克干百里香的铁含量123.6毫克,100克干百里香的镁含量220毫克,100克干百里香的磷含量201毫克,100克干百里香的钾含量814毫克,100克干百里香的钠含量55毫克,100克干百里香的锌含量6.18毫克,100克干百里香的铜含量0.86毫克,100克干百里香的锰含量7.867毫克,100克干百里香的硒含量4600微克
干百里香GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维

不利 / 评价:

摄入热量276千卡相当于:

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