黄玉米

黄玉米的营养成分查询：100克黄玉米的热量含量365千卡，100克黄玉米的叶黄素含量1355微克，100克黄玉米的多不饱和脂肪酸含量2.163克，100克黄玉米的单不饱和脂肪酸含量1.251克，100克黄玉米的叶酸含量19微克，100克黄玉米的胡萝卜素含量97微克，100克黄玉米的碳水化合物含量74.26克，100克黄玉米的维生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克，100克黄玉米的维生素B1(硫胺素)含量0.385毫克，100克黄玉米的维生素B2(核黄素)含量0.201毫克，100克黄玉米的维生素E含量0.49毫克，100克黄玉米的维生素C含量16毫克，100克黄玉米的膳食纤维含量7.3克，100克黄玉米的维生素A(视黄醇)含量63微克，100克黄玉米的蛋白质含量9.42克，100克黄玉米的脂肪含量4.74克，100克黄玉米的维生素B5(泛酸)含量0.424毫克，100克黄玉米的糖分含量0.64克，100克黄玉米的水分含量10.37克，100克黄玉米的钠盐含量35毫克，100克黄玉米的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.627毫克，100克黄玉米的钠含量35毫克，100克黄玉米的铁含量2.71毫克，100克黄玉米的钙含量7毫克，100克黄玉米的锌含量2.21毫克，100克黄玉米的铜含量0.314毫克，100克黄玉米的硒含量15500微克，100克黄玉米的镁含量127毫克，100克黄玉米的钾含量287毫克，100克黄玉米的磷含量210毫克，100克黄玉米的锰含量0.485毫克