大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 菜品 > 烘焙 > 奶酪饼干营养成分

奶酪饼干

( nǎi lào bǐng gàn )
分享到:
收藏(0)
奶酪饼干(营养成分/每100克)食物热量大全>>
奶酪饼干的营养成分查询:100克奶酪饼干的热量含量503千卡,100克奶酪饼干的叶黄素含量34微克,100克奶酪饼干的多不饱和脂肪酸含量2.457克,100克奶酪饼干的单不饱和脂肪酸含量11.852克,100克奶酪饼干的叶酸含量89微克,100克奶酪饼干的碳水化合物含量58.2克,100克奶酪饼干的胡萝卜素含量63微克,100克奶酪饼干的玉米黄质含量17微克,100克奶酪饼干的维生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克,100克奶酪饼干的维生素B1(硫胺素)含量0.57毫克,100克奶酪饼干的维生素K含量11微克,100克奶酪饼干的维生素E含量0.3毫克,100克奶酪饼干的膳食叶酸含量64微克,100克奶酪饼干的维生素A(视黄醇)含量11微克,100克奶酪饼干的膳食纤维含量2.4克,100克奶酪饼干的蛋白质含量10.1克,100克奶酪饼干的胆固醇含量13毫克,100克奶酪饼干的脂肪含量25.3克,100克奶酪饼干的维生素B2(核黄素)含量0.428毫克,100克奶酪饼干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.671毫克,100克奶酪饼干的维生素B5(泛酸)含量0.526毫克,100克奶酪饼干的钠盐含量458毫克,100克奶酪饼干的水分含量3.1克,100克奶酪饼干的糖分含量0.28克,100克奶酪饼干的胆碱含量8.7毫克,100克奶酪饼干的钙含量151毫克,100克奶酪饼干的铁含量4.77毫克,100克奶酪饼干的镁含量36毫克,100克奶酪饼干的磷含量218毫克,100克奶酪饼干的钾含量106毫克,100克奶酪饼干的钠含量458毫克,100克奶酪饼干的锌含量1.13毫克,100克奶酪饼干的铜含量0.21毫克,100克奶酪饼干的锰含量0.629毫克,100克奶酪饼干的硒含量8600微克
奶酪饼干GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质

不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高

摄入热量503千卡相当于:

查看更多运动

相关同类食材

奶酪饼干相关文章奶酪饼干的更多文章>>
奶酪饼干的做法奶酪饼干的做法大全>>

扫一扫手机查看