通乳忌吃食材
通乳宜吃食材
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猪蹄
牛肉
鲫鱼
海带
白菜
油菜
菠菜
小白菜
苋菜
西兰花
卷心菜
淮山
土豆
红薯
胡萝卜- 山药
南瓜
丝瓜
西葫芦
栗子
茄子
西红柿
豌豆
蚕豆
柿子椒
黄秋葵
甜玉米
蘑菇
香菇
平菇
金针菇
口蘑
黑木耳
猴头菇
竹荪
榛蘑
滑子菇
蟹味菇
杏鲍菇- 花菇
血红菇
真姬菇
黑大麦
黑小米
糯米
薏米
燕麦
紫米
红米
香米
黄米粉
糜子面
莜面
面粉
豆腐
苹果
香蕉
柠檬
山楂
杏
李子
猕猴桃
芒果
柿子
樱桃
木瓜
火龙果
椰子
无花果
杨梅
榴莲
黑加仑
金桔
百香果
桑葚
杨桃
蓝莓
菠萝蜜
人参果
血橙
椰汁
桃
橙
番石榴
葵花子仁
葵花子
花生
芝麻
莲子
枸杞
黑芝麻
开心果
红枣
鸡蛋
黑枣
菱角
茯苓
排骨蒸豌豆
牛肉丸杂菜锅
鲫鱼汤
葱焅鲫鱼
腊肠炒豌豆
木瓜银耳羹
大骨海带汤
牛肉一烧两食
