夜盲症忌吃食材
夜盲症宜吃食材
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猪肝
瘦肉
蛋黄
鸡肝
鸭肉
鸭蛋
羊肝
黄鳝
黑鱼
田螺
海带
裙带菜
海藻
葛仙米
白菜
芹菜
菠菜
生菜
芦笋
苋菜
荠菜
马兰头
萝卜苗
黄豆芽
萝卜缨
马齿苋
芦荟
苜蓿
蒲菜
菊花
莼菜
红薯叶
卷心菜
西兰花
黄花菜
淮山
土豆
胡萝卜
白萝卜
魔芋- 山药
茭白
藕
荸荠
黑豆芽
藕带
黄瓜
冬瓜
苦瓜
南瓜
丝瓜
西葫芦
栗子
番茄
茄子
西红柿
豌豆
毛豆
蚕豆
柿子椒
黄秋葵
甜玉米
黑木耳
银耳
鲍鱼菇
血红菇
黑小米
大米
小麦
红米
大麦
荞麦
麦仁
全麦粉
黄米粉
糜子面
绿豆
黄豆
牛奶
腐竹
豆腐皮
橙
西瓜皮
雪莲果
番石榴
桃
苹果
香蕉
柠檬
草莓
山楂
杏
李子
猕猴桃
柚子
柿子
葡萄
樱桃
西瓜
木瓜
火龙果
无花果
橘子
杨梅
黑加仑
金桔
甘蔗
百香果
桑葚
杨桃
蓝莓
菠萝蜜
山竹
血橙
椰汁
大枣
凤眼果
柿饼
葵花子
芝麻
莲子
枸杞
麦芽
黑芝麻
开心果- 红枣
黑枣
薄荷
决明子
百合
枸杞叶
竹叶- 枸杞子
仙人掌
龙井茶
雪梨
梨
荠菜蟹菇豆腐羹
蒜蓉菠菜塔
香菜猪肝阴米粥
卤猪肝
鸡蛋羹
鸡蛋布丁
菠菜培根沙拉
蓝莓酱烤苹果
