怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢?在此,生活家特别为您搜罗了春季饮食保健的健康资讯,助您健康度过这个春天。
外感发热时服解表药如麻黄汤桂枝汤感冒冲剂等药物时,喝热米汤,可以帮助发汗保护胃气,对身体的康复很有好处。
排行 | 食物 | 热量/单位 | 排行 | 食物 | 热量/单位 | 排行 | 食物 | 热量/单位 | 排行 | 食物 | 热量/单位 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 鳘鱼 | 89/千卡 | 2 | 金童玉女瓜 | 16/千卡 | 3 | 猪肺 | 84/千卡 | 4 | 胡麻籽 | 450/千卡 |
5 | 生鱼 | 85/千卡 | 6 | 大头鱼 | 100/千卡 | 7 | 雷笋 | 19/千卡 | 8 | 粉蕉 | 91/千卡 |
9 | 牛大力 | 44/千卡 | 10 | 蒲瓜 | 20/千卡 | 11 | 美人椒 | 21/千卡 | 12 | 夜开花 | 14/千卡 |
13 | 沙窝萝卜 | 31/千卡 | 14 | 花豇豆 | 28/千卡 | 15 | 猪肉 | 395/千卡 | 16 | 木梨 | 28/千卡 |
17 | 贝贝南瓜 | 22/千卡 | 18 | 魔芋丝 | 7/千卡 | 19 | 鸡屁股 | 167/千卡 | 20 | 菜心 | 19/千卡 |
21 | 海草 | 96/千卡 | 22 | 野猪肉 | 395/千卡 | 23 | 茄瓜 | 18/千卡 | 24 | 草鱼 | 113/千卡 |
25 | 鸡肉 | 167/千卡 | 26 | 豆泡 | 245/千卡 | 27 | 带子 | 264/千卡 | 28 | 沙葛 | 55/千卡 |