很多家庭对与保鲜膜的使用越来越频繁也越来越依赖。总觉得只要裹上保鲜膜就能够锁住美味,保证食材新鲜。但其实并不是所有的食物都适合裹上保鲜膜的。
宝宝身体缺锌时,不仅会造成生长迟缓,而且还直接影响骨细胞分化和增殖,所以也要注意给宝宝多吃些含锌丰富的食物,如牡蛎、瘦肉、动物肝脏、鱼类、蛋黄等。
排行 | 食物 | 热量/单位 | 排行 | 食物 | 热量/单位 | 排行 | 食物 | 热量/单位 | 排行 | 食物 | 热量/单位 |
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1 | 猪肺 | 84/千卡 | 2 | 鳘鱼 | 89/千卡 | 3 | 大头鱼 | 100/千卡 | 4 | 雷笋 | 19/千卡 |
5 | 金童玉女瓜 | 16/千卡 | 6 | 生鱼 | 85/千卡 | 7 | 牛大力 | 44/千卡 | 8 | 夜开花 | 14/千卡 |
9 | 沙窝萝卜 | 31/千卡 | 10 | 胡麻籽 | 450/千卡 | 11 | 美人椒 | 21/千卡 | 12 | 粉蕉 | 91/千卡 |
13 | 螃蟹 | 95/千卡 | 14 | 猪肉 | 395/千卡 | 15 | 魔芋丝 | 7/千卡 | 16 | 带子 | 264/千卡 |
17 | 青江菜 | 286/千卡 | 18 | 牛奶 | 42/千卡 | 19 | 大叶茼蒿 | 21/千卡 | 20 | 油豆皮 | 300/千卡 |
21 | 猪头肉 | 395/千卡 | 22 | 草鱼 | 113/千卡 | 23 | 红菜头 | 43/千卡 | 24 | 鸡肉 | 167/千卡 |
25 | 虾 | 93/千卡 | 26 | 猪软骨 | 388/千卡 | 27 | 百叶结 | 409/千卡 | 28 | 胡萝卜 | 37/千卡 |