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吃不胖的宵夜算好热量收支

吃不胖的宵夜算好热量收支

好比方说,若当天想吃的是海鲜口味,及可在24小时的超市买一盒乾净吐过沙的蛤蜊,在热蕃茄酱汁时将其加入,最后加上几滴柠檬,就完成了一道简单又美味的蕃茄海鲜面。

术后养身佳品石耳炖鸽的做法

术后养身佳品石耳炖鸽的做法

将鸽子放在汽锅中,加入葱,姜(拍松),山药片,石耳,鸡清汤1000克,绍酒,盐,冰糖,盖上锅盖,上笼用旺火蒸1。

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