癌症的发生固然有遗传基因等内因作祟,但90%以上是外部环境导致的,流行病学研究发现约40%的癌症患者与饮食习惯食物构成食物加工烹饪方法等因素有关。
杂粮中含有维生素b2,可以帮助阴道黏膜保持分泌功能,维生素b2缺乏会影响皮肤黏膜的代谢,外部表现是口角发炎,内在则是女性阴道干燥、黏膜充血,甚至破损。
排行 | 食物 | 热量/单位 | 排行 | 食物 | 热量/单位 | 排行 | 食物 | 热量/单位 | 排行 | 食物 | 热量/单位 |
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1 | 鳘鱼 | 89/千卡 | 2 | 金童玉女瓜 | 16/千卡 | 3 | 猪肺 | 84/千卡 | 4 | 胡麻籽 | 450/千卡 |
5 | 生鱼 | 85/千卡 | 6 | 大头鱼 | 100/千卡 | 7 | 雷笋 | 19/千卡 | 8 | 粉蕉 | 91/千卡 |
9 | 牛大力 | 44/千卡 | 10 | 蒲瓜 | 20/千卡 | 11 | 美人椒 | 21/千卡 | 12 | 夜开花 | 14/千卡 |
13 | 沙窝萝卜 | 31/千卡 | 14 | 花豇豆 | 28/千卡 | 15 | 木梨 | 28/千卡 | 16 | 魔芋丝 | 7/千卡 |
17 | 猪肉 | 395/千卡 | 18 | 贝贝南瓜 | 22/千卡 | 19 | 鸡屁股 | 167/千卡 | 20 | 海草 | 96/千卡 |
21 | 野猪肉 | 395/千卡 | 22 | 茄瓜 | 18/千卡 | 23 | 菜心 | 19/千卡 | 24 | 青甘鱼 | 155/千卡 |
25 | 豆泡 | 245/千卡 | 26 | 沙葛 | 55/千卡 | 27 | 带子 | 264/千卡 | 28 | 膏蟹 | 95/千卡 |