补钙饮食PK别陷入补钙误区
事实上，对于骨骼保健概念，民众普遍仍存在许多迷思，甚至深信这些错误的观念，不只忽视补钙的重要性，甚至听信偏方任意补钙，轻则白补钙，严重恐造成身体负担。
菠菜和豆腐究竟能不能一起吃？
然而，这种说法没有看到问题的另一个方面———菠菜当中也含有多种促进钙利用减少钙排泄的因素，包括丰富的钾和镁，还有维生素
事实上，对于骨骼保健概念，民众普遍仍存在许多迷思，甚至深信这些错误的观念，不只忽视补钙的重要性，甚至听信偏方任意补钙，轻则白补钙，严重恐造成身体负担。
然而，这种说法没有看到问题的另一个方面———菠菜当中也含有多种促进钙利用减少钙排泄的因素，包括丰富的钾和镁，还有维生素
林小发
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