坐月子忌吃食材
坐月子宜吃食材
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猪肝
猪腰
猪心
猪蹄
鸡肝
鸡肉
鸡腿
羊肉
鹅肉
肉松
鲫鱼
黑鱼
鱼鳔
芹菜
橄榄菜
娃娃菜
紫甘蓝
西芹
芥蓝
油麦菜
儿菜
木耳菜
西兰花
雪菜
鸡毛菜
土豆
红薯
芋头
胡萝卜
白萝卜
莴笋
山药
藕
莲藕
樱桃萝卜
黄瓜
冬瓜
苦瓜
南瓜
西葫芦
豆角
茄子
西红柿
荷兰豆
彩椒
金针菇
银耳
大米
糯米
小麦
小米
玉米
燕麦
糙米
紫米
大麦
高粱米
皂角米
芡实米
紫玉米
大黄米
紫糯米
黑小米
黄米粉
糜子面
莜面
绿豆面
玉米面
糯米粉
黄豆面
荞麦面
小米面
麦仁
黑豆
黄豆
豆腐丝
奶豆腐
奶酪
酸奶
牛奶
奶粉
豆腐干
豆腐
豆浆
豆腐脑
豆腐皮
火龙果
牛油果
杨梅
山竹
莲雾
苹果
香蕉
草莓
山楂
杏
芒果
石榴
葡萄
樱桃
姑娘果
雪莲果
覆盆子
阿胶枣
干桂圆
枣
松子
核桃
芝麻
桂圆
鸡蛋
鹌鹑蛋
阿胶
梅菜
蜂蜜
红糖
梨
火爆腰花
红烧猪蹄
西芹炒胡萝卜
南瓜饼
熘肝尖
南瓜窝头什锦盅
糯米莲藕
花生拌西芹
