养血忌吃食材
养血宜吃食材
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猪肝
乌鸡
牡蛎
甲鱼
白菜
油菜
芹菜
菠菜
生菜
芦笋
芥菜
娃娃菜
苦菊
芥蓝
油麦菜
菜花
卷心菜
紫薯
土豆
红薯
芋头
胡萝卜
山药
茭白
藕
莲藕
首乌
黄瓜
苦瓜
南瓜
丝瓜
豆角
茄子
西红柿
豇豆
柿子椒
蘑菇
香菇
金针菇
黑木耳
银耳
蟹味菇
大米
小麦
小米
玉米
薏米
燕麦
大麦
皂角米
芡实米
紫玉米
大黄米
紫糯米
绿豆面
玉米面
糯米粉
黑糯米
黄豆面
小米面
麦仁
黄豆
豆腐丝
豆腐干
豆腐
豆腐脑
豆腐皮
火龙果
椰子
牛油果
杨梅
桑葚
杨桃
蓝莓
山竹
莲雾
苹果
香蕉
柠檬
菠萝
草莓
山楂
杏
李子
猕猴桃
柚子
芒果
荔枝
石榴
葡萄
樱桃
西瓜
木瓜
橙
姑娘果
黑莓
红柚
雪莲果
覆盆子
桃
红枣
枣
花生
芝麻
莲子
枸杞
桂圆
黑芝麻
鸡蛋
黑枣
阿胶
党参
当归
红糖
鸭梨
雪梨
发菜银丝羹
养血补气-榴莲乌鸡汤
养血菊花包
南瓜荷叶饼
大枣红糖马芬
凉拌海带丝
蒜蓉菠菜塔
冰镇猪肝海参
