皮肤粗糙忌吃食材
皮肤粗糙宜吃食材
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猪皮
羊肉
牡蛎
海带
紫菜
海参
卷心菜
白菜
菠菜
小白菜
韭菜
生菜
芥菜
娃娃菜
紫甘蓝
西芹
苦菊
芥蓝
油麦菜
儿菜
菜花
西兰花
黄花菜
紫薯
土豆
红薯
芋头
胡萝卜
山药
茭白
欧芹
黄瓜
冬瓜
苦瓜
南瓜
丝瓜
西葫芦
豆角
茄子
西红柿
豇豆
板栗
蘑菇
香菇
金针菇
黑木耳
银耳
蟹味菇
黑米
皂角米
芡实米
紫糯米
黑豆
酸奶
牛奶
羊奶
苹果
香蕉
柠檬
菠萝
草莓
猕猴桃
柚子
芒果
柿子
石榴
葡萄
西瓜
木瓜
火龙果
椰子
无花果
牛油果
杨梅
树莓
甘蔗
桑葚
香瓜
杨桃
蓝莓
山竹
莲雾
姑娘果
雪莲果
覆盆子
红毛丹
橙
大枣
松子
核桃
芝麻
莲子
枸杞
黑芝麻
桂圆肉
鸡蛋
鹌鹑蛋
何首乌
西洋参
阿胶
当归
百合
绿茶
蜂蜜
冰糖
雪花梨
鸭梨
香梨
酥梨
酸梨
雪梨
莲子菊花炖冰糖
双酱爆炒猪皮
炸红薯片
猪皮冻
黄花菜肉春卷
蔓越莓炖牛奶
糯米莲藕
豆瓣酱炒鱿鱼
