气血不足忌吃食材
气血不足宜吃食材
-
紫菜
白菜
菠菜
小白菜
生菜
芥菜
娃娃菜
紫甘蓝
苦菊
芥蓝
油麦菜
儿菜
菜花
西兰花
卷心菜
土豆
红薯
芋头
胡萝卜
山药
茭白
藕
人参
紫薯
南瓜
丝瓜
西葫芦
豆角
茄子
西红柿
豇豆
板栗
草菇
香菇
平菇
金针菇
黑木耳
蟹味菇
洋葱
皂角米
紫糯米
紫玉米
黑小米
黄米粉
糜子面
莜面
绿豆面
糯米粉
黄豆面
豆腐丝
豆渣
豆腐干
豆腐
豆浆
豆腐脑
豆腐皮
火龙果
椰子
牛油果
杨梅
桑葚
杨桃
蓝莓
山竹
莲雾
苹果
香蕉
柠檬
菠萝
草莓
山楂
杏
李子
猕猴桃
柚子
芒果
荔枝
石榴
葡萄
樱桃
西瓜
木瓜
橙
姑娘果
雪莲果
覆盆子
黑莓
红柚
桃
干桂圆
枣
核桃
芝麻
枸杞
红枣
鸡蛋
阿胶
红糖
鸭梨
咖喱牛肉煲
山药鸽子汤
养血补气-榴莲乌鸡汤
补气活血乌鸡汤
营养八宝粥 早餐粥补气补血
补气和血乌鸡汤
大枣红糖马芬
莲子排骨汤
