乌发忌吃食材
乌发宜吃食材
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蛋黄
海带
紫菜
白菜
菠菜
小白菜
生菜
苋菜
芥菜
娃娃菜
紫甘蓝
西芹
苦菊
芥蓝
油麦菜
儿菜
苜蓿
菜花
西兰花
卷心菜
欧芹
紫薯
土豆
红薯
芋头
胡萝卜
山药
茭白
黄瓜
冬瓜
苦瓜
南瓜
丝瓜
西葫芦
豆角
茄子
西红柿
豇豆
蘑菇
香菇
金针菇
黑木耳
银耳
蟹味菇
皂角米
芡实米
紫玉米
大黄米
黑小米
紫糯米
黄米粉
糜子面
莜面
绿豆面
玉米面
糯米粉
黄豆面
荞麦面
纯牛奶
牛奶
豆皮
橙
雪莲果
覆盆子
火龙果
椰子
橘子
牛油果
杨梅
金桔
桑葚
香瓜
杨桃
蓝莓
山竹
莲雾
苹果
香蕉
柠檬
菠萝
草莓
杏
猕猴桃
柚子
芒果
荔枝
石榴
葡萄
樱桃
西瓜
木瓜
姑娘果
枣
开心果
花生
核桃
鸡蛋
酥梨
酸梨
香梨
雪花梨
鸭梨
雪梨
虾仁鸡蛋羹
茄汁带鱼
凉拌海带丝
香甜牛奶蛋羹
乌发三黑米糊
韭菜炒豆皮
紫菜糊
胡萝卜干
