上火忌吃食材
上火宜吃食材
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鸭肉
鸭子
鸭架
包公鱼
柴鱼片
海带
裙带菜
石花菜
油菜
芹菜
芦笋
苋菜
绿豆芽
萝卜苗
芥蓝- 黄豆芽
萝卜缨
马齿苋
芦荟
荷叶
鞭笋
蒲菜
西兰花
卷心菜
淮山
土豆
胡萝卜
白萝卜
魔芋- 山药
藕
荸荠
黑豆芽
藕带
黄瓜
冬瓜
苦瓜
南瓜
丝瓜
西葫芦
葫子
茄子
西红柿
毛豆
柿子椒
香菇
金针菇
口蘑
黑木耳
银耳
蟹味菇
杏鲍菇
地衣
大米
糯米
小麦
小米
燕麦
紫米
红米
香米
黑小米
凉粉
绿豆面
凉面
全麦粉
莜面
麦仁
黑豆
绿豆
黄豆
赤小豆
酸奶
牛奶
豆腐
豆浆
粉皮
西瓜皮
乌梅
桃
苹果
香蕉
柠檬
草莓
山楂
杏
荔枝
葡萄
西瓜
木瓜
火龙果
椰子
无花果
橘子
杨梅
百香果
哈密瓜
蓝莓
山竹
水蜜桃
甜瓜
芝麻
杏仁
红枣
西瓜子
仙人掌
茯苓
百合
蜂蜜
雪梨
豆豉炒苦瓜
好吃不上火的鲜美羊肉汤
酿苦瓜油豆腐
苦瓜黄豆猪骨汤
酸甜可口橙香鸭肉
苦瓜炒肉
无花果炖猪肺
香柠柚子酱排骨
